毎日署いですね、、

食欲がわかない日もしばしば、、

でも身体のためにはしっかり食べたい!

そんなときに食べやすい魚料理の紹介です😆

食事の大事さを推してる私としては、

やっぱりしっかり食べることは必必要!

おこめの大切さ、お味噌汁の大切さはもちろん、

それ以外にもお肉やお魚お野菜など

バランスよく食べたいですよね。

でもメニューを考えるのも大変!

難しい料理や手の込んだ料理は作れない!と言うときも。

 

でもでも！体は資本!

食事はやっぱり大切！

しっかり食べて動ける身体、落ち着いた心を作りまし

よう